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Kursnummer: AH302-26A

Info: Ziel unserer Stunden ist es, die Muskulatur zu trainieren, um mehr Kraftausdauer zu entwickeln. Dieses erreichen wir durch gezielte Kräftigung einzelner Körperpartien mit Schwerpunkt auf unseren Lieblingsproblemzonen Bauch, Beine und Po. Bei Musik und guter Laune gelingt dieses fast von ganz allein, und ein verbessertes Körpergefühl ist ein lohnenswertes Nebenprodukt! Die Stunde ist gegliedert in einen ca. 20 min. Aufwärm- und Aerobicteil mit kleinen Kombinationen. Weiterhin folgen Kräftigungselemente im Stand und am Boden mit anschließendem Stretching.

Bitte mit bringen: Mitzubringen: Feste Turnschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch

Kosten: 31,00 € (Ermäßigung möglich)

Leibniz-Gymnasium, Eingang Peterstraße
Datum Zeit Straße Ort
10.12.2018 18:00 - 19:00 Uhr   Leibniz-Gymnasium, Eingang Peterstraße
17.12.2018 18:00 - 19:00 Uhr   Leibniz-Gymnasium, Eingang Peterstraße
07.01.2019 18:00 - 19:00 Uhr   Leibniz-Gymnasium, Eingang Peterstraße
14.01.2019 18:00 - 19:00 Uhr   Leibniz-Gymnasium, Eingang Peterstraße
21.01.2019 18:00 - 19:00 Uhr   Leibniz-Gymnasium, Eingang Peterstraße
28.01.2019 18:00 - 19:00 Uhr   Leibniz-Gymnasium, Eingang Peterstraße
04.02.2019 18:00 - 19:00 Uhr   Leibniz-Gymnasium, Eingang Peterstraße
11.02.2019 18:00 - 19:00 Uhr   Leibniz-Gymnasium, Eingang Peterstraße
18.02.2019 18:00 - 19:00 Uhr   Leibniz-Gymnasium, Eingang Peterstraße
25.02.2019 18:00 - 19:00 Uhr   Leibniz-Gymnasium, Eingang Peterstraße

 

Veranstaltungskalender

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Dezember 2018