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Kursnummer: AJ302-74A

Info: Ohne Frage hat das Schwimmen positive Effekte bei der Vorbeugung und Beseitigung von so genannten Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Fettstoffwechsel, Arteriosklerose, Muskelverspannungen, vor allem im Bereich der Rückenmuskulatur. Die Schwimm-Trainerin Karin Brandt wird allen Beteiligten das Schwimmen als Ausgleichssport und vorbeugende Maßnahme zur Muskelkräftigung ohne Belastung näher bringen und das Rückenschwimmen als eindeutig beste Schwimmart in bewährter jahrelanger Erfahrung lehren. Außerdem möchten wir neben dem Schwimmen auch Übungen zur Eigen-Rettung, z.B. bei einem Muskelkrampf oder einem Schwächeanfall, erlernen. Zusätzlich denken wir, dass es allen Teilnehmern Spaß machen wird, Hilfsmittel wie die Taucherbrille im Wasser richtig anwenden zu können.

Bitte mit bringen: Bitte mitbringen: Badekleidung, Badeschuhe, Handtuch, evtl. Bademantel

Kosten: 55,00 € (Ermäßigung möglich)

Schwimmhalle Bad Schwartau
Datum Zeit Straße Ort
10.01.2020 13:00 - 14:00 Uhr Ludwig-Jahn-Straße 7 Schwimmhalle Bad Schwartau
17.01.2020 13:00 - 14:00 Uhr Ludwig-Jahn-Straße 7 Schwimmhalle Bad Schwartau
24.01.2020 13:00 - 14:00 Uhr Ludwig-Jahn-Straße 7 Schwimmhalle Bad Schwartau
31.01.2020 13:00 - 14:00 Uhr Ludwig-Jahn-Straße 7 Schwimmhalle Bad Schwartau
07.02.2020 13:00 - 14:00 Uhr Ludwig-Jahn-Straße 7 Schwimmhalle Bad Schwartau
14.02.2020 13:00 - 14:00 Uhr Ludwig-Jahn-Straße 7 Schwimmhalle Bad Schwartau
21.02.2020 13:00 - 14:00 Uhr Ludwig-Jahn-Straße 7 Schwimmhalle Bad Schwartau
28.02.2020 13:00 - 14:00 Uhr Ludwig-Jahn-Straße 7 Schwimmhalle Bad Schwartau
06.03.2020 13:00 - 14:00 Uhr Ludwig-Jahn-Straße 7 Schwimmhalle Bad Schwartau
13.03.2020 13:00 - 14:00 Uhr Ludwig-Jahn-Straße 7 Schwimmhalle Bad Schwartau

 

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Januar 2020