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Kursnummer: AN301-10

Info: Das Leben stellt uns immer wieder vor herausfordernde Situationen. So hat sich Yoga über die Jahre hinweg zu einer Methode entwickelt, in der wir lernen besser mit Stress im Alltag umzugehen, und gelassener zu werden. Dies geschieht mit Hilfe unterschiedlicher Techniken die ich Ihnen in diesem Kurs beibringen werde. Hier lernen Sie Meditation, Pranayama (Atemtechniken) und Asanas (Körperhaltungen). Sanft und zugleich kraftvoll werden die Asanas praktiziert, die mit geführtem Atem zu einem ruhigen Geist verhelfen sollen und gleichzeitig den Körper aus der Mitte heraus balancieren und stärken. Dies hilft Ihnen auch im stressigen Alltag zur Entspannung zu gelangen.
Bei Fragen erreichen Sie mich unter 01 76 - 84 38 77 41.

Bitte mit bringen: Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, (Yoga-)matte, Decke oder großes Handtuch, Sitzkissen oder Yogablöcke, Gurt (Bei Bedarf kann eine Sammelbestellung erfolgen)

Kosten: 75,00 €

Leibniz-Gymnasium, Turnhalle Eingang Peterstraße
Datum Zeit Straße Ort
30.08.2021 19:00 - 20:30 Uhr Lübecker Straße 75 Leibniz-Gymnasium, Turnhalle Eingang Peterstraße
06.09.2021 19:00 - 20:30 Uhr Lübecker Straße 75 Leibniz-Gymnasium, Turnhalle Eingang Peterstraße
13.09.2021 19:00 - 20:30 Uhr Lübecker Straße 75 Leibniz-Gymnasium, Turnhalle Eingang Peterstraße
20.09.2021 19:00 - 20:30 Uhr Lübecker Straße 75 Leibniz-Gymnasium, Turnhalle Eingang Peterstraße
27.09.2021 19:00 - 20:30 Uhr Lübecker Straße 75 Leibniz-Gymnasium, Turnhalle Eingang Peterstraße
18.10.2021 19:00 - 20:30 Uhr Lübecker Straße 75 Leibniz-Gymnasium, Turnhalle Eingang Peterstraße
25.10.2021 19:00 - 20:30 Uhr Lübecker Straße 75 Leibniz-Gymnasium, Turnhalle Eingang Peterstraße
01.11.2021 19:00 - 20:30 Uhr Lübecker Straße 75 Leibniz-Gymnasium, Turnhalle Eingang Peterstraße
08.11.2021 19:00 - 20:30 Uhr Lübecker Straße 75 Leibniz-Gymnasium, Turnhalle Eingang Peterstraße
15.11.2021 19:00 - 20:30 Uhr Lübecker Straße 75 Leibniz-Gymnasium, Turnhalle Eingang Peterstraße

 

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