Die Körper- und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga kräftigen den Körper und beruhigen den Geist. Mit der Zeit nimmt die Beweglichkeit des Bindegewebes ...weiterlesen
Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1
Do. 20.08.2020 (11:30 - 13:00 Uhr) - Do. 21.01.2021
In diesem Kurs wird dir die Grundlage des Hatha Yoga beigebracht. Hier lernst du Meditation, Pranayama (Atemtechniken) und Asanas (Körperhaltungen). ...weiterlesen
Leibniz-Gymnasium, Turnhalle Eingang Peterstraße
Mo. 31.08.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 25.01.2021
Hatha-Yoga, verschiedene Stilrichtungen.
Traditionelle Asanas (Körperhaltungen), dynamische Karanas (Bewegungsabläufe, die Asanas verbinden),
...weiterlesen
Familienzentrum Bewegungsraum, Eutiner Straße 10, Seiteneingang
Do. 20.08.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 28.01.2021
Das Leben stellt uns immer wieder vor herausfordernde Situationen. So hat sich Yoga über die Jahre hinweg zu einer Methode entwickelt, in der wir ...weiterlesen
Leibniz-Gymnasium, Turnhalle Eingang Peterstraße
Mo. 01.03.2021 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 31.05.2021
Yoga ist vielfältig und individuell, klassisch und modern zugleich. Eine alte Tradition, zugeschnitten auf die Ansprüche unserer Zeit. Yoga ist der ...weiterlesen
Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1
Do. 04.03.2021 (10:00 - 11:30 Uhr) - Do. 03.06.2021
Yoga ist ein Lebenselixier. Mit dem Alter kann es passieren, dass wir uns in unseren Fähigkeiten eingeschränkter fühlen. Yoga hilft diesen Prozess zu ...weiterlesen
Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1
Do. 04.03.2021 (11:30 - 13:00 Uhr) - Do. 03.06.2021
Hatha-Yoga, verschiedene Stilrichtungen.
Traditionelle Asanas (Körperhaltungen), dynamische Karanas (Bewegungsabläufe, die Asanas verbinden),
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Familienzentrum Bewegungsraum, Eutiner Straße 10, Seiteneingang
Do. 04.03.2021 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 03.06.2021
Pilates ist ein körperlich-mentales Training, das darauf ausgerichtet ist, den Körper in seiner Ganzheit zu entwickeln. Die verschiedenen Übungen ...weiterlesen
Leibniz-Gymnasium, Turnhalle Eingang Peterstraße
Di. 02.03.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 08.06.2021
