Die Körper- und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga kräftigen den Körper und beruhigen den Geist. Mit der Zeit nimmt die Beweglichkeit des Bindegewebes ...weiterlesen  

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1

Do. 22.08.2019 (11:30 - 13:00 Uhr) - Do. 05.12.2019

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1

Do. 09.01.2020 (11:30 - 13:00 Uhr) - Do. 06.02.2020

Hatha-Yoga, verschiedene Stilrichtungen.
Traditionelle Asanas (Körperhaltungen), dynamische Karanas (Bewegungsabläufe, die Asanas verbinden), ...weiterlesen  

Familienzentrum Bewegungsraum, Eutiner Straße 10, Seiteneingang

Do. 29.08.2019 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 12.12.2019

Familienzentrum Bewegungsraum, Eutiner Straße 10, Seiteneingang

Do. 09.01.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 06.02.2020

Keine Lust auf Geräte, aber Lust auf kräftige Muskeln?
Dann könnte das entspannte und gleichzeitig fordernde Training nach Josef Pilates genau ...weiterlesen  

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1

Do. 22.08.2019 (10:15 - 11:15 Uhr) - Do. 05.12.2019

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1

Do. 09.01.2020 (10:15 - 11:15 Uhr) - Do. 06.02.2020

Pilates ist ein körperlich-mentales Training, das darauf ausgerichtet ist, den Körper in seiner Ganzheit zu entwickeln. Die verschiedenen Übungen ...weiterlesen  

Elisabeth-Selbert-Gemeinschaftsschule, Multifunktionsraum

Di. 20.08.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 19.11.2019

Elisabeth-Selbert-Gemeinschaftsschule, Multifunktionsraum

Di. 26.11.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 25.02.2020

Elisabeth-Selbert-Gemeinschaftsschule, Multifunktionsraum

Di. 20.08.2019 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 19.11.2019

Elisabeth-Selbert-Gemeinschaftsschule, Multifunktionsraum

Di. 26.11.2019 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 25.02.2020