Kursangebote >> Gesundheit, Sport, Ernährung >> Yoga und Entspannung

Die Körper- und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga kräftigen den Körper und beruhigen den Geist. Mit der Zeit nimmt die Beweglichkeit des Bindegewebes ...weiterlesen  

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1

Do. 20.08.2020 (11:30 - 13:00 Uhr) - Do. 21.01.2021

In diesem Kurs wird dir die Grundlage des Hatha Yoga beigebracht. Hier lernst du Meditation, Pranayama (Atemtechniken) und Asanas (Körperhaltungen). ...weiterlesen  

Leibniz-Gymnasium, Turnhalle Eingang Peterstraße

Mo. 31.08.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 25.01.2021

Hatha-Yoga, verschiedene Stilrichtungen.
Traditionelle Asanas (Körperhaltungen), dynamische Karanas (Bewegungsabläufe, die Asanas verbinden), ...weiterlesen  

Familienzentrum Bewegungsraum, Eutiner Straße 10, Seiteneingang

Do. 20.08.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 28.01.2021

Das Leben stellt uns immer wieder vor herausfordernde Situationen. So hat sich Yoga über die Jahre hinweg zu einer Methode entwickelt, in der wir ...weiterlesen  

Leibniz-Gymnasium, Turnhalle Eingang Peterstraße

Mo. 01.03.2021 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 31.05.2021

Yoga ist vielfältig und individuell, klassisch und modern zugleich. Eine alte Tradition, zugeschnitten auf die Ansprüche unserer Zeit. Yoga ist der ...weiterlesen  

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1

Do. 04.03.2021 (10:00 - 11:30 Uhr) - Do. 03.06.2021

Yoga ist ein Lebenselixier. Mit dem Alter kann es passieren, dass wir uns in unseren Fähigkeiten eingeschränkter fühlen. Yoga hilft diesen Prozess zu ...weiterlesen  

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1

Do. 04.03.2021 (11:30 - 13:00 Uhr) - Do. 03.06.2021

Hatha-Yoga, verschiedene Stilrichtungen.
Traditionelle Asanas (Körperhaltungen), dynamische Karanas (Bewegungsabläufe, die Asanas verbinden), ...weiterlesen  

Familienzentrum Bewegungsraum, Eutiner Straße 10, Seiteneingang

Do. 04.03.2021 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 03.06.2021

Pilates ist ein körperlich-mentales Training, das darauf ausgerichtet ist, den Körper in seiner Ganzheit zu entwickeln. Die verschiedenen Übungen ...weiterlesen  

Leibniz-Gymnasium, Turnhalle Eingang Peterstraße

Di. 02.03.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 08.06.2021

 

Veranstaltungskalender

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Januar 2021

 

 

 

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