Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1

Mo. 18.11.2019 (11:00 - 12:00 Uhr) - Mo. 10.02.2020

Zuerst wird durch ein Warm-Up die Muskulatur auf ein abwechslungreiches Training mit verschiedenen Fitnessgeräten (Stepp, Hanteln, Tubes etc.) ...weiterlesen  

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 2

Fr. 06.12.2019 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 06.03.2020

Mit Step-Aerobic lernt man etwas ganz Neues; den Körper sehr effektiv zu trainieren und vor allem Spaß dabei haben! Step-Aerobic zeichnet sich dadurch ...weiterlesen  

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 2

Mi. 04.12.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 26.02.2020