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Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1

Mo. 18.11.2019 (11:00 - 12:00 Uhr) - Mo. 10.02.2020

Zuerst wird durch ein Warm-Up die Muskulatur auf ein abwechslungreiches Training mit verschiedenen Fitnessgeräten (Stepp, Hanteln, Tubes etc.) ...weiterlesen  

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 2

Fr. 06.12.2019 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 06.03.2020

Mit Step-Aerobic lernt man etwas ganz Neues; den Körper sehr effektiv zu trainieren und vor allem Spaß dabei haben! Step-Aerobic zeichnet sich dadurch ...weiterlesen  

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 2

Mi. 04.12.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 26.02.2020

Sportklettern
In Theorie und Praxis soll in die Grundformen des Kletterns an einer künstlichen Kletteranlage eingeführt werden. Dazu gehören der ...weiterlesen  

Gymnasium am Mühlenberg, Indoor-Kletteranlage

Mo. 17.02.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 25.05.2020

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1

Mo. 17.02.2020 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 22.06.2020

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1

Mo. 17.02.2020 (11:00 - 12:00 Uhr) - Mo. 22.06.2020

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1

Do. 05.03.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 25.06.2020

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1

Do. 05.03.2020 (20:00 - 21:00 Uhr) - Do. 25.06.2020

Ziel unserer Stunden ist es, die Muskulatur zu trainieren, um mehr Kraftausdauer zu entwickeln. Dieses erreichen wir durch gezielte Kräftigung ...weiterlesen  

Leibniz-Gymnasium, Turnhalle Eingang Peterstraße

Mo. 09.03.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 22.06.2020

Zuerst wird durch ein Warm-Up die Muskulatur auf ein abwechslungreiches Training mit verschiedenen Fitnessgeräten (Stepp, Hanteln, Tubes etc.) ...weiterlesen  

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 2

Fr. 13.03.2020 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 26.06.2020

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