Zuerst wird durch ein Warm-Up die Muskulatur auf ein abwechslungreiches Training mit verschiedenen Fitnessgeräten (Stepp, Hanteln, Tubes etc.) ...weiterlesen
Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 2
Fr. 06.12.2019 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 06.03.2020
Sportklettern
In Theorie und Praxis soll in die Grundformen des Kletterns an einer künstlichen Kletteranlage eingeführt werden. Dazu gehören der
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Gymnasium am Mühlenberg, Indoor-Kletteranlage
Mo. 17.02.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 25.05.2020
Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1
Mo. 17.02.2020 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 22.06.2020
Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1
Mo. 17.02.2020 (11:00 - 12:00 Uhr) - Mo. 22.06.2020
Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1
Do. 05.03.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 25.06.2020
Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1
Do. 05.03.2020 (20:00 - 21:00 Uhr) - Do. 25.06.2020
Ziel unserer Stunden ist es, die Muskulatur zu trainieren, um mehr Kraftausdauer zu entwickeln. Dieses erreichen wir durch gezielte Kräftigung ...weiterlesen
Leibniz-Gymnasium, Turnhalle Eingang Peterstraße
Mo. 09.03.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 22.06.2020
Zuerst wird durch ein Warm-Up die Muskulatur auf ein abwechslungreiches Training mit verschiedenen Fitnessgeräten (Stepp, Hanteln, Tubes etc.) ...weiterlesen
Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 2
Fr. 13.03.2020 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 26.06.2020
Mit Step-Aerobic lernt man etwas ganz Neues; den Körper sehr effektiv zu trainieren und vor allem Spaß dabei haben! Step-Aerobic zeichnet sich dadurch ...weiterlesen
Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 2
Mi. 11.03.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 24.06.2020
PROBLEMZONE ADE - Formen und Straffen -
In diesem Training wird Wert gelegt auf ein abwechslungsreiches Einbeziehen des ganzen Körpers in den
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Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1
Do. 23.04.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 25.06.2020
