Die Körper- und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga kräftigen den Körper und beruhigen den Geist. Mit der Zeit nimmt die Beweglichkeit des Bindegewebes ...weiterlesen
Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1
Do. 13.02.2020 (11:30 - 13:00 Uhr) - Do. 28.05.2020
In diesem Kurs wird dir die Grundlage des Hatha Yoga beigebracht. Hier lernst du Meditation, Pranayama (Atemtechniken) und Asanas (Körperhaltungen). ...weiterlesen
Familienzentrum Bewegungsraum, Eutiner Straße 10, Bad Schwartau
Mo. 17.02.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 25.05.2020
Hatha-Yoga, verschiedene Stilrichtungen.
Traditionelle Asanas (Körperhaltungen), dynamische Karanas (Bewegungsabläufe, die Asanas verbinden),
...weiterlesen
Familienzentrum Bewegungsraum, Eutiner Straße 10, Bad Schwartau
Do. 13.02.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 28.05.2020
Pilates ist ein körperlich-mentales Training, das darauf ausgerichtet ist, den Körper in seiner Ganzheit zu entwickeln. Die verschiedenen Übungen ...weiterlesen
Elisabeth-Selbert-Gemeinschaftsschule, Multifunktionsraum
Di. 03.03.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 09.06.2020
Pilates ist ein körperlich-mentales Training, das darauf ausgerichtet ist, den Körper in seiner Ganzheit zu entwickeln. Die verschiedenen Übungen ...weiterlesen
Elisabeth-Selbert-Gemeinschaftsschule, Multifunktionsraum
Di. 03.03.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 09.06.2020
