Kursangebote >> Gesundheit, Sport, Ernährung >> Yoga und Entspannung

Die Körper- und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga kräftigen den Körper und beruhigen den Geist. Mit der Zeit nimmt die Beweglichkeit des Bindegewebes ...weiterlesen  

Ludwig-Jahn-Halle, Gymnastikraum 1

Do. 13.02.2020 (11:30 - 13:00 Uhr) - Do. 28.05.2020

In diesem Kurs wird dir die Grundlage des Hatha Yoga beigebracht. Hier lernst du Meditation, Pranayama (Atemtechniken) und Asanas (Körperhaltungen). ...weiterlesen  

Familienzentrum Bewegungsraum, Eutiner Straße 10, Bad Schwartau

Mo. 17.02.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 25.05.2020

Hatha-Yoga, verschiedene Stilrichtungen.
Traditionelle Asanas (Körperhaltungen), dynamische Karanas (Bewegungsabläufe, die Asanas verbinden), ...weiterlesen  

Familienzentrum Bewegungsraum, Eutiner Straße 10, Bad Schwartau

Do. 13.02.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 28.05.2020

Pilates ist ein körperlich-mentales Training, das darauf ausgerichtet ist, den Körper in seiner Ganzheit zu entwickeln. Die verschiedenen Übungen ...weiterlesen  

Elisabeth-Selbert-Gemeinschaftsschule, Multifunktionsraum

Di. 03.03.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 09.06.2020

Pilates ist ein körperlich-mentales Training, das darauf ausgerichtet ist, den Körper in seiner Ganzheit zu entwickeln. Die verschiedenen Übungen ...weiterlesen  

Elisabeth-Selbert-Gemeinschaftsschule, Multifunktionsraum

Di. 03.03.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 09.06.2020

 

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Februar 2020